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第二编为自己的心理把脉——

给自己的心理开个良方

衰老是人生的必经之路，心理活动的衰退是个逐步积累的过程。老年朋友在学习了老年心理学，了解老年心理的知识和特点的前提下，一旦心理活动出现衰退、偏差、障碍，便可以及时地通过自我调节得到纠正，指导自己过好晚年生活，并增强心理健康的因素和信心，有利于正确处理家庭生活，有利于增进生活情趣，有利于防止心身疾病，有利于延年益寿，防止和延缓衰老。

第一章角色转变的心理困惑——

谈老年人退休综合症

为什么一向不计名利、不计得失，默默耕耘的quot老黄牛quot，一旦离退休在家，就变得牢骚满腹、斤斤计较，为一点小事就大发脾气？为什么曾在战场上出生入死的豪杰，赋闲在家之后，身体偶有不适，便疑心自己患了什么可怕的疾病，甚至不信医生的诊断，整天无病呻吟，惶惶不可终日起来？心理学家从老年人的心理异常或心理障的角度对上述种种表现进行了解答。

第一节解读角色转变的心理困惑——

了解老年离退休综合症

刘老个头不高，但身体健康，耳聪目明，精神矍铄，领导着一个近千人的大厂子，一点也不比战场上统帅千军万马的将军，上上下下没有一个人不服他，不敬他。

两年前，厂领导换届，刘老的厂长职务被年轻人取而代之，但厂方考虑到刘老的年龄和工作经验，又反聘他为厂里的技术顾问，但也只是一个虚衔。可刘老当领导当惯了，总是爱管事，爱操心，看什么不顺眼就像多说几句，别人考虑到面子问题，当面不说什么，照样该怎么做还是怎么做，刘老只能是干着急生气，回到家也总是闷闷不乐。更使刘老不能接受的是，很多人看见自己连招呼都不打，还在背后说长道短。刘老实在是不能忍受，一赌气提前一年退休了。

人都说，江山易改本性难移，可事实也并非如此。就拿刘老来说吧，就这么一年多的光景，就完全变了个人，变得连他老伴都有点不可思议——目光呆滞，脸色灰暗，腰也不直了，背也驼了，过去的精神透视一点也没有了，天天呆在家里是足不出户，特别是最近，刘老的举止越来越奇怪，情绪低落到了极点，动不动就大发脾气。都来干脆一个人跑到阁楼上住了。一天夜里，老伴半夜醒来发现阁楼上的灯还亮着，好像还听见老头子在和谁说话，老伴觉得很奇怪，半夜三更的谁会跑到阁楼上与他说话？于是上去一看，发现老头子把孙女的几个布娃娃一会摆弄正这样，一会又摆弄成那样，嘴里还在念念有词，好像在指挥工人们生产一样。就这样闹了大半夜，白天就萎靡不振了。