第226节（2 / 2）

周卓远带着他们来到训练场地，周广雄也跟在他们后面，看见几十个，穿着越野服的学员，被倒掉在单杠上，做身体拉伸训练，每一个引力向上，额头都要碰到脚尖。

“周卓远，告诉新来的学员，这些训练都有什么目的！”

“是，教官！”

周卓远对他们讲解：“这叫倒挂引力向上，是为了充分开发身体的韧性，可以强韧筋骨。”

走过了单杠区，又来到了重力区，也有几十个学员，躺在一块平板上，双手举着看起来很重的杠铃，一上一下的伸缩。

“这叫重力托举，能充分锻炼臂力和肌肉的力量，和倒挂引力向上一样，是基础训练项目。”

第三个基础训练区，也有几十个学员，拖着沉重的石轴，吃力的向前走着。

“这叫重力前行，可以充分锻炼腰部和腿部的力量，同时可以最大程度提高速度。”

就走过一段距离，这个训练场袁天辰他们倒是很熟悉，梅花桩。

周卓远又对他们说：“这就不用我介绍了吧，这是教官跟超能学院借来的训练方式，用来训练定力的。”

最后一个训练方位，就是徒手搏击，当雇主遇到危险的时候，保镖需要在最短的时间里，将袭击雇主的人撂倒，保证雇主的生命安全。

看到正在徒手搏击的保镖学员，袁天辰想笑一下，他再一次感谢轩辕凤月，让他留住沈辰月的记忆，沈辰月也在他脑子里留下了，一大堆武学秘籍，其中就有好几门徒手搏击术。

最后还有一个综合训练场，这都是保镖学员，通过所有的基础训练之后，再通过搏击训练，才能进入这个训练场。

学员们都排着队，首先要快速奔跑，装过只有一尺高的铁丝网，铁丝网下面有浑浊的泥浆水。

要通过只有五公分宽的独木桥，稍不留神就会从独木桥上掉下

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