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“好啦，陈姐一会我去跟梁老打个电话解释，这次是我不好。”

陈圆见她认错的爽快，自然也不会抓着不放，虽然她觉得蓝珂不是故意的概率有点低，她素来表现就是那种很聪明的女孩子，可能说：“回个电话说清就好了，下次做事儿考虑周全些，虽然你年纪小，但是……”

“嗯，谢谢陈姐，我知道的。”蓝珂认真说。

蓝珂这就跟梁教练回了个电话，承认了自己的错误。

梁教练脾气是比较好的，说话都和声细语的，这种事儿要是遇到王教练，估计能干出直接飞漯河把蓝珂拽回去的事儿。听她解释的很诚恳，虽然他还是不信能这么巧合，但仍然说：“两天赛完了赶紧回来。”

蓝珂应了。她挂了电话后，苏飞人也从跑道下来了，和蓝珂不同，他是随队来的。苏飞人的队友们离的很近，就在一边运动员专属看台。蓝珂跟过去一看，队伍里面还有熟人，那是蓝珂以前参加全国积分赛认识的一位跑200米的女运动员。

那个时候蓝珂刚刚才在全国室内田径锦标赛上得到灵感，二百米应该怎么跑，那会她的属性和弯道技术相比现在还是差些的，这人在那会儿就询问过蓝珂的弯道技巧，蓝珂哪里有这方面的知识储备，只能一本正经的胡说八道。

这会不是对方提起来，蓝珂差点就忘了。这么久过去，发生了那么多大事儿，她哪里还记得这点小事儿啊？

不过人家说的兴致勃勃，看来也很认真，她对于“忽悠”别人这事儿也不太好意思，便认真的听她说，等蓝珂听进去，发现对方竟然还真的练出了一点名堂。

蓝珂能够做出来这样的动作，是因为她身体在系统的帮助下，拥有超乎寻常的平衡感，但是一般人是没法模仿的。对方做不到蓝珂这样，于是退而求其次，先从蓝珂过弯的步伐开始，不需要身体做到同时的大幅度倾斜，这样一来，难度就降低了不少。

原本难度为十级的动作，拆成步伐和身体动作，虽然仍然有些难度，但这是针对普通人。对于运动员来说，并不是不可完成的。主要是要克服身体本能，习惯新的跑法，这么一来，她在弯道上成绩还真有些提升。这种提升是科学的，有迹可循的。

“我在之前最好成绩跑到23.91，突破了运动健将。”她很高兴的说。

蓝珂仔细想了想，总算有些印象了。

之前全国积分赛上，第二名是来自龙江的运动员柳萍，她的200米是除了蓝珂以外，唯一一个进了24秒的，超出了24秒整的运动健将线很多，第三名的成绩是24.10还是24.20来着，她实在是想不起来了。

现在这儿站着的就是那个第三名。

不是谁都像蓝珂，依靠着系统在短时间之内，区区一年多成绩就突破到上奥运，这位运动员现在才20岁出头，现在能够跑到23.91，等她年岁再涨点，成绩有所进步，也是能算国家较为突出的200米运动员了。

女子200米除了蓝珂之外，连个达到23.20奥运b标的都没有，最好的也就是柳萍那一拨了，成绩在22.50左右徘徊。她能从蓝珂的一通胡说八道里面提炼出有用的，走到这一步，是殊为不易的。

你要蓝珂说出她怎么练出来这个技巧的，她是说不上来，但对于这个技巧一些心得，她还是有的。毕竟跑了那么多次，足够写一本十万字跑后感了。蓝珂也想看看，会不会出现一个“大蓝珂”。

说一个人是另一个人的接班人，通常都是小xx，但是蓝珂比她年纪还小，被叫成大蓝珂也是件有意思的事儿。对方听得很认真，还拿了个本子记笔记。开始还是一个人听，后来整整围了一圈，蓝珂讲的其实可以普遍适用在弯道上，也是挺有意义的。

蓝珂本来是过来跟许久不见的苏飞人聊天叙旧的，结果跑来上课了。

上午很快就过去了，蓝老师说的是口干舌燥，知趣的“学生”主动给她送了两瓶水过来，还给蓝珂吃饭