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二百米自然不用多提,4x100米接力参赛者是选择世界上十六个成绩最好的国家队,如果有不能参加的再进行递补，因此只有两场,一场预赛，一场决赛。决赛则是在后天，也就是8月22日的晚上21:15。

以蓝珂的实力，在200米想要拿牌几乎是不可能的,美国和牙买加加起来六个短跑强人，其中最快的能够跑进22秒以内，换成一百米就是跑进11秒以内，是十分优秀的成绩。哪怕五个都出了问题，剩下那个也可以碾压她了。

蓝珂能够以十六岁的年龄，双双跑进女子100和200米决赛,那已经称得上是壮举了。等到她二十岁，伦敦奥运自然会大放光彩。晚上的200米拼了命冲，速度快一点，或许能得个第六第七名，甚至有可能追不上还是第八名，没有太大的意义，不如把体力保留下来跑接力。

王教练算的很精，相比“一定”不能拿牌的200米，女子4x100米无疑是更重要些。中国队已经八年没有晋级决赛了，要是这次失败，还得等四年，甚至更久。如今国内出了一个蓝珂，实力大大增强，上面的要求是至少要进决赛。

所以他决定开个会，说服蓝珂听从安排。

蓝珂虽然只有十六岁，但是并不好忽悠，她骨子里很有主意，如果不说服了她，赛场上她真的要拼，王教练也不能把蓝珂拽下场。

不过，这些蓝珂当然是不知道的，她还以为就是个赛前动员呢，毕竟接力是团体项目，大家坐下来喝个茶，增进一下感情也是很有必要的嘛。反正她是吃了早饭才被陈圆给拉着过来的，也坐得住。

蓝珂是倒数第二个到的，屋子里面已经坐了不少教练，以及韩青、张瑶芳、王静、何仪，就只有方雅还没到。

“坐。”王教练指了旁边的沙发，说。

蓝珂坐下来的时候，方雅也从里面出来了。原来不是没到，是去洗手间了。

先是一位教练出来说了些套话，最后才落到了接力上来。

首先还是名额安排的问题。

王静第四棒，蓝珂第三棒，张瑶芳第二棒，这是暂定的，其他人替代不了，何仪和方雅都能跑第一棒，但是碍于何仪的伤势，她已经很久没怎么参加比赛了，竞技状态不行，听令反应肯定不如方雅，暂时也不换。

至于韩青，她很高兴自己替补，原本让跑400米奥运b标都不够的她接4x100米第三棒，韩青高兴是高兴，但是她也有理智，知道自己就是个拖后腿的，要不是国内找不到人，也不会喊她，现在国内喊到人了，蓝珂比她强，上接力是很正常的。

国家选择淘汰掉邱妙，让韩青上，已经是照顾她了，邱妙还年轻，下一届伦敦奥运会未必没有机会，但是下一次韩青肯定得退役了。

这一点大家很快达成了共识。

接下来，就是分析各队的实力。进决赛大概需要什么成绩，同时分配到每个人身上需要跑到多少。其他几个人实力差不多，都是很稳定的，不要说进步，因为伤势的缘故，甚至还有点退步，因此摊在蓝珂这块，责任不小。

她们创造的4x100米有效成绩，也就是被奥组委承认的成绩，是在之前渝都在奥运达标赛上达成的43.08，那个时候在下雨，除了蓝珂能起飞了以外，其他人或多或少都受到了影响，但就算这样，相比之前的成绩，也有了长足的进步。以前国内大概只能跑到43秒80左右。

等蓝珂世青赛回来，奥运开赛，她们在国家队训练期间，联合起来跑出过42.75的成绩，当然掉棒的时候也不少，默契肯定比美国队这种平时各自训练，只有在比赛的时候才集合的队伍强一些，但是要说很高，真的说不上，配合的时间还是太短了。

只要所有人正常发挥，并且不掉棒，进决赛达成目标不算很难。

当然，作为其中最重要的一环，蓝珂要是全身心都去拼二百了，一会接力的时候爬都爬