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食谱儿能有什么不明白的？”但也不赶他走了。

燕青不言语，心想，九章算术是什么？

果然，再等一刻，里面有人来叫了：“燕官人，娘子有请，说有些不懂的要问。”

燕青心中剧跳，乖乖跟着那丫环，掀起斑竹帘子，一阵异香扑鼻。进去便见奇石异花，墙上名流字画，转角便是价值连城的金石玉器，抬眼一座细腻杨木屏风，画的是精细写意竹禽图，乃是国手级水准，不难猜出是谁的大作。

屏风后面，他日思夜想了将近一个月的声音：“下人不失礼数，慢待义士了。哥哥不必拘礼，且进来坐地。”

燕青一动不动，屏风对侧答：“多谢娘子好意，三言两语的事，何必唐突娘子。娘子也不必客气，只呼小人名字便好了。”

心里知道，就他如今这副尊容，相见不如不见。隔着屏风跟她说话，已是十分心满意足。

李师师轻笑一声，不反对。江湖中人长得奇形怪状的居多，没想到这位还如此善解人意。

屏风后面沙沙响，玉指轻捻纸张，问出了诸多不解之事。

“这……这是潘家六娘让我照做的？但却没有写明，这么多顿饭……是要分几日食的？”

燕青早就将潘小园的各种叮嘱背得滚瓜烂熟，“回娘子，这是让娘子一日吃的。”

没等李师师惊讶，又解释：“进食频繁，会……嗯，会促进身体代谢，总之，同样数量的食物，分多次吃下去，不易堆积。再说，如娘子这般，一日一餐，身子养得慵懒，食量愈少。不如清晨便开始进食，让……这个、让血气活跃，更易消耗能量。”

这番话燕青自己也不是十分懂，不过照本宣科的背书，其中心思想不外乎“少食多餐”、“要吃早饭”。

李师师寻思一刻，说不出有什么不对。又翻一页。

“这……这是让我吃肉了？”

“不含油水的瘦肉，譬如鸡胸、鱼肉，既能饱腹，也能增加气色，不可或缺。但烹调时须不能浓油重酱，口味上也许不太鲜美……”

李师师赶紧表决心：“这我不怕。”

……

总之，潘小园给师师姑娘设计的初级营养食谱，是让她由一日一餐改为三餐：早餐是粗粮杂粥或点心、配凉拌小菜、牛羊乳酪；午餐是白煮鱼肉、鸡胸、蛋白轮流，配无油杂菜汤、一小把各式果仁；晚餐则是各色时鲜水果，配着加蜂蜜的综合蔬菜汁。养颜刮油的绿茶、花草茶，每天可以当水喝；至于李师师平日不断顿的燕窝、阿胶之类的美容补品，可以间隔在两餐之间，但全都不许放糖。

知道李师师姑娘不差钱，原料便往高档丰富着配，譬如规定每日必吃的蔬菜水果，必须超过十种，以求营养均衡——寻常小老百姓哪做得到。

李师师猛一看到，吓一大跳，虽然每样东西都标出精细的分量，这个一两，那个八钱，但加起来也足够她三天的食量了。难怪要赶紧把燕青叫过来问。